Beschwerden & Schmerzen im Bereich «Schulter und Arm» selber behandeln

Hinweis: Die Tipps und Übungen auf den folgenden Seiten ersetzen keinen Arztbesuch!

Dieser Bereich wird nach und nach erweitert und behandelt Schmerzen und Beschwerden in den Bereichen Oberarm, Ellbogen, Unterarm, Hand, Handgelenk, Finger und Fingergelenke.

Sie sehen darin Ursachen von Dysfunktionen und erfahren, wie Sie mit einfachen Übungen diese Beschwerden selber behandeln können. Bitte lesen Sie dazu auch den Hinweis oben.