Ein zentraler Bestandteil der Therapie sind die Engpassdehnungen. Diese gezielten Übungen helfen, muskulär-fasziale Spannungen auszugleichen.

Sie erhalten von mir passende und individuell auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse abgestimmte Übungen, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können.